ما هى فائدة الجوافة .......؟ Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

ما هى فائدة الجوافة .......؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هى فائدة الجوافة .......؟ 829894
ادارة المنتدي ما هى فائدة الجوافة .......؟ 103798



ما هى فائدة الجوافة .......؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هى فائدة الجوافة .......؟ 829894
ادارة المنتدي ما هى فائدة الجوافة .......؟ 103798



هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ما هى فائدة الجوافة .......؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عمرو شرف
Admin
Admin
عمرو شرف


عدد المساهمات : 4719
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 15603
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
العمر : 34

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
ما هى فائدة الجوافة .......؟ Left_bar_bleue0/0ما هى فائدة الجوافة .......؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

ما هى فائدة الجوافة .......؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هى فائدة الجوافة .......؟   ما هى فائدة الجوافة .......؟ Empty23/01/10, 01:21 pm


الـجـوافـة
ما هى فائدة الجوافة .......؟ 184237054d08ddc3d648f1e6983618df


المحتويات:
-
تعتبر الجوافة مصراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C
والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.


الفوائد والاستعمالات:
- للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها بالفيتامين C.
- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف
وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي
تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.
- والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.
- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.


طرق الاستهلاك:
- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.
- أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل
لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://b7bkya.ahlamontada.com
Cinderella
مشرفة متميزه
مشرفة متميزه
Cinderella


عدد المساهمات : 1145
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 3803
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 31

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
ما هى فائدة الجوافة .......؟ Left_bar_bleue0/0ما هى فائدة الجوافة .......؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

ما هى فائدة الجوافة .......؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى فائدة الجوافة .......؟   ما هى فائدة الجوافة .......؟ Empty28/02/10, 06:10 pm

ما هى فائدة الجوافة .......؟ 341-jzaaka
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هى فائدة الجوافة .......؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما هى فائدة القرنبيط.......؟
» ما هى فائدة الكمبيوتر .......؟
» ما هى فائدة الباذنجان .......؟
» ما هى فائدة القيلوله .......؟
» ما هى فائدة الدهون .......؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ما هى فائـــدة .....؟-
انتقل الى: