ما هى فائدة البامياء .....؟ Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

ما هى فائدة البامياء .....؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هى فائدة البامياء .....؟ 829894
ادارة المنتدي ما هى فائدة البامياء .....؟ 103798



ما هى فائدة البامياء .....؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هى فائدة البامياء .....؟ 829894
ادارة المنتدي ما هى فائدة البامياء .....؟ 103798



هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ما هى فائدة البامياء .....؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عمرو شرف
Admin
Admin
عمرو شرف


عدد المساهمات : 4719
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 15603
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
العمر : 34

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
ما هى فائدة البامياء .....؟ Left_bar_bleue0/0ما هى فائدة البامياء .....؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

ما هى فائدة البامياء .....؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هى فائدة البامياء .....؟   ما هى فائدة البامياء .....؟ Empty24/01/10, 02:14 pm


البامياء
ما هى فائدة البامياء .....؟ Fo-028

المحتويات:

- تحتوي على الألياف، البروتينات 2,5% الكربوهيدرات 7,5%.

الفوائد والاستعمالات:

- تعتبر البامياء من المواد الغذائية الغنية بالفيتامين C كما تعتبر مصدراً جيداً للمغنيزيوم.

- كما وتحتوي على مادة مخاطية لزجة(mucin) تريح الجهاز الهضمي أثناء التعرض للإلتهاب.

طريقة الاستهلاك:

- يجب اختيار النوع الناضج ذي الحجم الصغير لأن طعمه ألذ.

- يجب استهلاك البامياء بأسرع وقت ممكن.

- ويمكن حفظها في البراد لمدة يومين بعد غسلها وتنشيفها لأن الماء يزيد من لزاجتها.

- تضاف البامياء إلى أنواع الحساء واليخنة. خارج الموسم يمكن استعمالها مجففة، معلبة أو مثلجة





ما هى فائدة البامياء .....؟ 2me
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://b7bkya.ahlamontada.com
Cinderella
مشرفة متميزه
مشرفة متميزه
Cinderella


عدد المساهمات : 1145
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 3803
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 31

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
ما هى فائدة البامياء .....؟ Left_bar_bleue0/0ما هى فائدة البامياء .....؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

ما هى فائدة البامياء .....؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هى فائدة البامياء .....؟   ما هى فائدة البامياء .....؟ Empty01/03/10, 01:44 pm

ما هى فائدة البامياء .....؟ 347-Thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هى فائدة البامياء .....؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما هى فائدة الفراولة .......؟
» ما هى فائدة ذكر الله ....؟
» ما هى فائدة البطيخ .......؟
» ما هى فائدة جوز الهند .......؟
» ما هى فائدة القرنبيط.......؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ما هى فائـــدة .....؟-
انتقل الى: