كيف تنظم وقتك ؟؟  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  كيف تنظم وقتك ؟؟  829894
ادارة المنتدي  كيف تنظم وقتك ؟؟  103798



 كيف تنظم وقتك ؟؟  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  كيف تنظم وقتك ؟؟  829894
ادارة المنتدي  كيف تنظم وقتك ؟؟  103798



هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  كيف تنظم وقتك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
esraa talaat
نائب المدير العام
نائب المدير العام
esraa talaat


عدد المساهمات : 3273
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 3512
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 32

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
 كيف تنظم وقتك ؟؟  Left_bar_bleue0/0 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty_bar_bleue  (0/0)

 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تنظم وقتك ؟؟     كيف تنظم وقتك ؟؟  Icon_minitime14/08/11, 07:01 pm

7 نصائح لتنظيم الوقت


لاشك بأن الاغلبية منا يرغب في تحقيق النجاح , ومنا من يطمع في المثالية
لكن ليس الكل يحقق غايته فالرغبة وحدها لا تكفي , من المهم العمل بالأسباب
كم مرة فكرت بأن تنجز مهامك اليومية , وكم مرة كان يومك حافلا بالنشاط والحيوية
لكن للأسف تجد نفسك بحاجة للأجابة عن سؤال , لماذا لم أُنجز الكثير ؟!
لا تقلق , لدي بعض النصائح ستفيدك في استغلال وقتك إن شاء الله .

1) إدارك أهمية إدارة الوقت

عليك أن تدرك وأن تؤمن بأنك لن تضيع وقتك في تنظيمه , فلدينا دائما 24 ساعة فقط في اليوم الواحد. نعم ! فالوقت لا يتغير . كل ما نستطيع فعله في الواقع هو إدارة أنفسنا لأستغلال هذه الساعات القليلة في إنجاز اكبر كم مفيد من الاعمال .

2) معرفة المسبب لإضاعة وقتك

هل تنفق الكثير من الوقت قي : ( تصفح المواقع ، وقراءة البريد الإلكتروني ، أو إجراء المكالمات الشخصية .. الخ ) تتبع الأنشطة اليومية يعطيك صورة دقيقة عن الانشطة
التي تشغل معظم وقتك وقم بتخصيص حد زمني لها ( نصيحة 3 ) .

3) وضع حدود زمنية للمهام

على سبيل المثال ، القراءة والرد على البريد الإلكتروني يمكن أن يستهلك يومك كله إذا ما أتحت له ذلك . بدلا من هذا ، تستطيع وضع حد لساعة واحدة مثلا في اليوم لهذه المهمة ، تشبت بهذا الحد وكن صارما , لا تتيح لنفسك ولا دقيقة زيادة بعد انتهاء المدة المحددة
فدقيقة بعد دقيقة يضيع اليوم بأكمله بدون أن تشعر بذلك , لتكن لديك طريقتك الخاصة :
بالنسبة لي عندما تشدني العاب الفيديو مثلا اعد ( 1 , 2 , 3 ) وأغلق اللعبة فوراً .

4) رتّب حياتك
رتب اغراض غرفتك , ملابسك وفراشك , رتب كتبك وأوراقك , رتب ملفات جهاز الكومبيوتر
كل هذه الامور البسيطة ستساعدك كثيراً في اختصار الوقت في البحث ومضيعة الوقت .

5) تحديد الأولويات

لنفترض ان لديك 20 مهمة ليوم معين , كم مهمة تستطيع الاستغناء عنها ؟
بعد الاستغناء عن المهام الغير ضروية , حدد المهام المتبقية بحسب الأهمية في التنفيذ
مثلا : لو كان لديك مجموعة من المهام أقصى زمن لتنفيذها شهر واحد على سبيل المثال
قم بعمل قائمة تنقسم إلى ثلاثة أقسام : ( أ , ب , ج ) بحسب الأهمية .
المهام في القسم (أ) : تحتاج لتنفيذ خلال 3 الأيام الاولى
المهام في القسم (ب) : تحتاج لتنفيذ خلال اسبوع
المهام في القسم (ج) : تحتاج للتنفيذ بما تبقى من ايام ( 11 يوم ) .
6) تعلم قول ‘ لا ‘

على سبيل المثال ، طلب منك أحد أصحابك مشاهدة فيلم معه الليلة , وكنت قد خططت ان يكون اليوم مراجعة عامة للدروس , بدلاً أن تفرط في دروسك وتخرب جدولك تستطيع أن تقول بكل أدب :اسف ! ‘ لا ‘ أستطيع , علي مراجعة دروس الاسبوع الماضي
أعتقد انه ستقبل هذا بقوله لا بأس بأمكاننا مشاهدة الفلم يوم اخر
لا استبعد وجود فئة ملحة والبعض قد يقترح عليك اوقات اخرى للمذاكرة

7) الجمع بين عدة أنشطة

اقتراح اخير يتمثل في الجمع بين عدة أنشطة في وقت واحد .
مثلا : في حين الاستحمام تستطيع جعل تركيزك العقلي على الأشياء تود القيام بها لاحقا او في حين اكل المكسرات تستطيع قراءة قصة قصيرة
هذه ليست سوى اقتراحات حول ما يمكنك القيام به من الجمع بين وقتك ، ولكن هناك العديد من الاشياء التي بأمكانك فعلها في وقت واحد .
الخلاصة :

الوقت نعمة من الله فلا تهدره فيما لا ينفع , قال صلى الله علية وسلم : ( اغتنم خمس قبل خمس , اغتنم حياتك قبل موتك , واغتنم شبابك قبل هرمك , وصحتك قبل مرضك , وغناك قبل فقرك , وفراغك قبل شغلك )
في البداية قد تجد صعوبه في التغيير , لكن مع الايام ستصح عادة , ومن الأفضل أن تكون دقيقا من البداية وتأكد بأن حياتك ستتغير الى الافضل اذا ما نظمت وقتك .

منقول للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://b7bkya.ahlamontada.com/
لا أمان للبشر
مشرف مميز
مشرف مميز
لا أمان للبشر


عدد المساهمات : 1273
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 1417
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 33

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
 كيف تنظم وقتك ؟؟  Left_bar_bleue0/0 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty_bar_bleue  (0/0)

 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك ؟؟     كيف تنظم وقتك ؟؟  Icon_minitime17/08/11, 02:45 am

مش ينفع معايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الإنتقام
مشرف مميز
مشرف مميز
أمير الإنتقام


عدد المساهمات : 8294
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 12894
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
العمر : 35

بطاقة الشخصية
لعبه: انا جدو
ســــوره:
 كيف تنظم وقتك ؟؟  Left_bar_bleue0/0 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty_bar_bleue  (0/0)

 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك ؟؟     كيف تنظم وقتك ؟؟  Icon_minitime17/08/11, 05:53 am

صعب حد فى مصر يكن منظم وقته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.b7bkya.ahlamontada.com
esraa talaat
نائب المدير العام
نائب المدير العام
esraa talaat


عدد المساهمات : 3273
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 3512
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 32

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
 كيف تنظم وقتك ؟؟  Left_bar_bleue0/0 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty_bar_bleue  (0/0)

 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك ؟؟     كيف تنظم وقتك ؟؟  Icon_minitime17/08/11, 07:26 am

هما دول المصريين
انا والله مش عارفة هيا بتيجى معايا من غير منظمها
انزل الكلية الصبح ارجع اخر النهار انام ساعتين واصحى اذاكر
هذا على مدار 10 شهور
اما الاجازة مبحبش حد يتكلم عن الساعة خالص ما اجمل النوم حاليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://b7bkya.ahlamontada.com/
لا أمان للبشر
مشرف مميز
مشرف مميز
لا أمان للبشر


عدد المساهمات : 1273
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 1417
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 33

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
 كيف تنظم وقتك ؟؟  Left_bar_bleue0/0 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty_bar_bleue  (0/0)

 كيف تنظم وقتك ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك ؟؟     كيف تنظم وقتك ؟؟  Icon_minitime17/08/11, 04:14 pm

انا بقى ولا فرقه مذكره ولا نوم
وزى ماتيجى تيجى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنظم وقتك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قســـــــــــم المنوعـــات-
انتقل الى: