دراسة تحض على التفاؤل وتحذر من الانفعالات الزائدة

دراسة تحض على التفاؤل وتحذر من الانفعالات الزائدة

أثبتت دراسات علمية أن الجينات تتحكم - بإذن الله - في نسبة 25 بالمئة فقط
من عمر الانسان، بينما يلعب التفاؤل وأسلوب الحياة والغذاء السليم الدور
الأكبر في إطالة عمر الانسان.
وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون من السويد ونشرت نتائجها مجلة المرأة
(فير زيه) أن العمل والنوم المنتظمين والعادات الثابتة من شأنها إطالة
العمر بمشيئة الله.
وأكدت الدراسة أن الانفعالات الزائدة والمعاناة الجديدة مع مشاكل الحياة
اليومية تؤدي إلى أمراض القلب والدورة الدموية، حيث ينزل معها منحنى
العمر.
وأشارت دراسة أخرى إلى أن الغذاء السليم أحد العوامل المهمة في إطالة عمر
الانسان، واستشهدت بسكان جزيرة أوكيناوا اليابانية التي يعيش بها أعلى
نسبة من كبار السن فوق التسعين عاما بسبب نوع الغذاء الذي يشمل في الغالب
الأسماك والخضراوات ومنتجات الصويا وبسعرات حرارية أقل بمقدار الثلث عن
المعتاد في باقي أنحاء العالم.
وأظهرت دراسة خاصة حول أهمية التفاؤل أجريت على الهولنديين أنه لا يساعد
على التمتع بالحياة فحسب وإنما يطيل العمر أيضا بسبب القدرة العالية على
التعامل مع المشاكل بينما يؤدي التفكير السلبي إلى الأمراض.