علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي 829894
ادارة المنتدي علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي 103798



علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي 829894
ادارة المنتدي علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي 103798



هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الدنيا
مشرفة متميزه
مشرفة متميزه
زهرة الدنيا


عدد المساهمات : 214
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 268
تاريخ التسجيل : 08/07/2011
العمر : 43

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Left_bar_bleue0/0علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Empty_bar_bleue  (0/0)

علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Empty
مُساهمةموضوع: علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي   علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Icon_minitime17/08/11, 01:02 am

[size=16]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الى حبيباتي بنات حواء




نظرا لكثرة تداول موضوع فقر الدم أو الأنيميا فقد قررت فتح بابا لهذا
الموضوع لنعرف أكثر عنها وعن المعدل الطبيعي لها وطرق الوقايه منها وكذلك
نظام غذائي مقترح لعلاجها ,,,,,,,,




فأرجو من الله العلى السميع أن تستفدن بهذا الموضوع,,,,,,,






س . ما المقصود بالأنيميا ؟




ج. الأنيميا تعرف بأنها نقص في كمية هيموجلوبين الدم , أو نقص في عدد كرات
الدم الحمراء بالدم , مما يقلل من مقدرة الجسم على حمل الأكسجين من الرئه
الى جميع أجزاء الجسم .






س. وما المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم؟




ج. يختلف معدل الهيموجلوبين الطبيعي من الرجال عن النساء ومن الكبار عن الصغار , وهذه هي النسب الطبيعيه للهيموجلوبين :




الأطفال : 6 شهور الى 6 سنوات ------- 11 جم /100مل


6سنوات الى 14 سنه --------12 جم/100مل




البالغين : رجال-------------------- 13 جم /100مل




البالغات : النساء والحوامل ---------12 جم/100مل






وهذه هو الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين بالدم وأقل من ذلك تعتبرحالة فقر دم .






س.وما أهم أسباب حدوث الأنيميا ؟




ج. هناك 3 أنواع أساسيه من الأنيميا , وكل نوع له مسبباته وهذه الأنواع هي:




1-أنيميا نتيجه لخلل في تكوين الدم بالجسم بصوره كافيه :


وسبب هذا الخلل هو نقص تناول أو امتصاص العناصر الغذائيه اللازمه لتكوين
الدم وهذه العناصر مثل : الحديد وفيتامين ب 12 والبروتينات , وبعض
الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ب وحمض الفوليك وفيتامين ج .




2- أنيميا نتيجه لفقد كميه كبيره من الدم كما يحدث في حالات :


* استمرار الدوره الشهريه لمدة طويله , أو زيادة كمية الدم أثنائها .


* نزيف القرح لهضميه مثل قرحة المعده أو قرحة الإثنا عشر أو قرحة الأمعاء


* نزيف دوالي المريء أو البواسير .


* أنواع الديدان مثل الانكلستوماوالبلهارسيا .




3- أنيميا ناشئه عن سرعة تكسير كرات الدم الحمراء ,, وهذا التكسير إما
لعيوب في كرات الدم الحمراء نفسها أو نتيجه لعوامل أخرى تؤدي الى تكسير
هذه الكرات .






س. وما هي أكثر أنواع الأنيميا شيوعا؟




ج. أكثر الأنواع شيوعا ,هي الأنيميا الناشئه عن نقص الحديد , وخلل تكوين الهيموجلوبين .






س. وما أسباب أنيميا نقص الحديد؟




ج. مسببات هذه الأنيميا هي :


* نقص تناول الحديد كما يحدث في سوء التغذيه .


* خلل في امتصاص الحديد من الأمعاء (60% فقط من الحديد الذي نتناوله هو القابل للامتصاص )


* نقص تناول فيتامين ج والكالسيوم مما يقللان من امتصاص الحديد


* كثرة فقد الحديد من الجسم كما يحدث في الحالات التاليه :


- الاصابه بالديدان مثل الانكلستوما والبلهارسيا


- الدوره الشهريه الزائده في المدة والكميه


- الحمل المتكرر والرضاعه يفقد الجسم 1جم من الحديد يوميا


- نزيف بأي شريان في الجسم






س. وما أهم الأطعمه التي تساعد في علاج أنيميا نقص الحديد ؟




ج. هذه الأنيميا يمكن الوقايه والعلاج منها بتناول الأطعمه التاليه :




* الكبده والقلب والكلاوي واللحوم الحمراء ولحم الابل والدجاج




*السبانخ والفاصوليا والملوخيه والبقدونس والجرجير والباذنجان .




* المشمش والعنب والبلح والتين والخوخ والتمر المجفف والتين الشوكي والشمام




* صفار البيض والعسل الأسود




* الفول المدمس واللوبيا والعدس والقمح




* الفستق واللب الأبيض واللوز والجوز والحمص




* هذا بالاضافه الى الأطعمه الغنيه بفيامين ج والتي تساعد على امتصاص
الحديد مثل الفلفل الأخضر وورق العنب وعصير الطماطم والأناناس والبطاطا .






س. وما النظام الغذائي لللوقايه والعلاج من الأنيميا ؟




ج. البرنامج الغذائي للوقايه والعلاج من الأنيميا :




الافطار :


بليله (1/2كوب قمح+1كوب لبن+ سكر للتحليه) + 2 بيضه مقليه بالزبده أو 5 ملاعق فول بالزيت الزيتون + 1/2 رغيف خبز + برتقال أو يوسفي




الضحى :


كمبوت ( خوخ أو برقوق أو أناناس)




الغذاء:


سلاطه خضراء ( بقدونس+ فلفل أخضر+جرجير+طماطم+خرشوف+خس)


كبده مشويه أو لحم ضاني أو كلاوي أو قلب أو لحم الابل 100 جم يوميا


بطاطس مقليه حسب الرغبه(اختياري)


طبق متوسط كشري أو طبق متوسط محشي ورق عنب أو طبق متوسط سبانخ مطهيه أو نفسه ملوخيه مطهيه




تصبيره:


عصرا---- سلاطة فواكه ( تين -خوخ-شمام-أناناس -موز)




العشاء:


كوب من اللبن الرائب أو الزبادي + ملعقه كبيره عسل أسود أو عسل نحل + 1/2
فنجان شوربة عدس + دجاج مشوي مع بسله وجزر مسلوق + 1/2 رغيف خبز




قبل النوم:


2 ملعقه كبيره مكسرات أو فول سوداني أو لب أبيض + كوب حليب








وأتمنى أن أكون قد وفقت يا عزيزاتي في عرض فقر الدم كمرض ناتج عن سوء التغذيه




وبانتظار الأسئله والاستفسارات فأهلا بكي يا حبيباتي بأي وقت

فمن أعراض الأنيميا ما يلي :

1- فقدان الشهيه.

2- التعب مع أقل مجهود .

3- ضعف التركيز والصداع والدوخه.

4- سهولة تقصف الشعر والأظافر وفقدانها لبريقها .

5- عدم انتظام الدوره لدى البنات والسيدات .

6- شحوب الجلد وملتحمة العين.

7- التهابات بالفم واللسان وتنميل بالأطراف.

وأرجو ان تكوني قد استفدتي من هذه الأعراض

والتحليل خير برهان على معرفة فقر الدم
لامانة منقووووووووووول








google_ad_client = "pub-5797775444514410";
google_ad_slot = "3396377296";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الإنتقام
مشرف مميز
مشرف مميز
أمير الإنتقام


عدد المساهمات : 8294
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 12894
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
العمر : 34

بطاقة الشخصية
لعبه: انا جدو
ســــوره:
علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Left_bar_bleue0/0علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Empty_bar_bleue  (0/0)

علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي   علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Icon_minitime17/08/11, 01:04 am

اهم المشكلات التى تقابلنى
ضعف التركيز والصداع والدوخه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.b7bkya.ahlamontada.com
esraa talaat
نائب المدير العام
نائب المدير العام
esraa talaat


عدد المساهمات : 3273
النقط اللى حصلت عليها فى منتدى بحبك يا : 3512
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 31

بطاقة الشخصية
لعبه:
ســــوره:
علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Left_bar_bleue0/0علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Empty_bar_bleue  (0/0)

علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي   علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي Icon_minitime17/08/11, 08:45 am

علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي 619164
معلومات غاية ف الروعة تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://b7bkya.ahlamontada.com/
 
علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها لو مدخلتيش هتخسري كل شئ جميل فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الطب والصيدلة-
انتقل الى: